وبلاگ

سوسک ها و خطر برای سلامتی شما

چرا دستگاه های دافع حشرات ایران دی اچ را به شما معرفی می کنیم؟!!

سوسک ها و خطر برای سلامتی شما:

این روزها کمتر ساختمانی است که در گوشه و کنار آن آلودگی به سوسک ها وجود نداشته باشد.

سوسک ها در تمام دنیا، خصوصا مناطق گرمسیر وجود داشته و گرما دوست می ‌باشند و در طول روز پشت ، لوله ‌های آب ‌گرم ، رادیاتورها، توده‌ های زباله ،  نقاط تاریک مثل مجاری فاضلاب، زیر قفسه‌ ها و کشوها و دستشویی و حمام یافت می شوند.

این حشره در شب فعال است و روی کف اطاق ها و جاهای مختلف دنبال غذا می ‌گردد. سوسک ها همه چیزخوار و پُرخوار هستند و به برگرداندن بخشی از غذای خود که کمی هضم شده و همچنین دفع مدفوع روی غذا و یا هر چیز دیگر عادت دارند. فرم بدن سوسک به گونه ‌ای است که می تواند از شکاف های باریک عبور کند. سوسک هایی که وارد اماکن انسانی شده و از نظر بهداشتی اهمیت دارند شامل سوسک های آلمانی، آمریکایی، استرالیایی، شرقی و …. می باشند.

سوسک‌ آلرژی ‌زا است!

سوسک ‌ها یکی از مهم ‌ترین عوامل ایجاد آسم و آلرژی در خانه محسوب می ‌شوند. بزاق، مدفوع و حتی تمام قطعات بدن سوسک که در خانه پخش می ‌شوند، آلرژی ‌زا هستند و می‌ توانند انواع ناراحتی‌ های پوستی یا تنفسی را برای افراد ایجاد کنند.

به همین دلیل ما به همه افراد توصیه می ‌کنیم که به هر نحوی از ورود یا تکثیر سوسک‌ ها در منزل شان پیشگیری کنند. بهترین روش از بین بردن سوسک‌ ها هم سم‌ پاشی است. حتی سوسک ‌هایی که در پناهگاه‌ شان پنهان می ‌شوند، چند روز بعد از سم‌ پاشی برای به دست آوردن هوای تازه از پناهگاه خود بیرون می‌ آیند و در معرض دید و در نتیجه مرگ قرار می‌ گیرند. بنابراین بهتر است که افراد از هر گونه تماس مستقیم با بدن سوسک‌ ها پرهیز کنند و بدن مرده ی این حشره را با یک نایلون بردارند و در نایلون را گره بزنند و آن را در سطل زباله بیندازند.

تمام ترشحات و قطعات بدن سوسک، آلرژن هستند اما شدت حساسیت به سوسک در افراد مختلف، متفاوت است و امکان دارد که بدن فردی به سوسک خیلی حساسیت نشان بدهد و بدن فردی اصلا حساسیتی به سوسک نداشته باشد. اما نکته ی مهم این است که بدن همه افراد نسبت به عوامل عفونی و انگلی سوسک‌ ها حساس است و امکان ابتلا به بیماری ‌های عفونی و انگلی در تماس مداوم با ترشحات یا قطعات بدن سوسک در همه افراد وجود دارد. بنابراین همان‌ طور که گفته شد تا آن جایی که می ‌توانید به‌ طور مستقیم به بدن سوسک‌ ها دست نزنید یا آن ها را با روش ‌های فیزیکی از بین نبرید چون این کار باعث پراکنده شدن ترشحات بدن آن ها به محیط اطراف و ایجاد آلرژی بیشتر می‌ شود.

سوسک ها و انتقال بیماری‌ از آنها :

سوسک ها معمولا تمایل به نزدیک شدن و گاز گرفتن انسان ندارند، ولی در مورد نوزادان و افراد ناتوان و ضعیف مواردی از گازگرفتگی سوسک ها دیده می‌ شود که گاهی موجب زخم های سطحی و عفونی می ‌شوند. سوسک ها ناقل عوامل بیماری زای مختلف مانند ویروس ها، باکتری ها، تخم انگل ها و غیره می ‌باشند. عوامل بیماری زایی که تاکنون توانسته ‌اند از بدن سوسک ها جدا کنند شامل ویروس های فلج اطفال،‌ دو نوع قارچ بیماری زا، عامل بیماری تب زرد، وبا، دیفتری، کزاز، سل، ژیاردیا و انواع اسهال خونی و ….. می ‌باشند.

سوسک ها به خصوص در محل هایی مثل بیمارستان ها که عوامل بیماری زا به میزان فراوان و از انواع مختلف وجود دارند بسیار خطرناک می‌ باشند. از طرف دیگر، چون سوسک‌ ها در چاه دستشویی و مکان ‌های کثیف رفت ‌و آمد دارند، امکان انتقال تخم انگل و باکتری توسط آن ها بسیار بالا است.

تحریکات پوستی توسط این حشرات موذی :

در میان حشرات، راسته‌ ای به نام قاب ‌بالان با نام عمومی سوسک ‌ها وجود دارند که در صورت تماس با پوست انسان، به ‌ویژه اگر روی پوست له شوند، باعث ایجاد تحریک شدید و بروز تاول ‌ها و زخم‌ های پوستی می ‌شوند.

یکی از جنس‌ های مهم این راسته، نوعی سوسک است که به نام‌ های محلی دراکولا، بند، شب‌ سوت، شب ‌سوز، چی‌ سوان، تله‌ ‌مورچونه و تله ‌گز خوانده می ‌شود. این حشره‌‌ دو رنگ که بدنی باریک و کشیده به طول ۷ میلی ‌متر و سری گرد به رنگ سیاه و بال ‌پوش ‌های کوتاهی به رنگ ‌های گوناگون دارد، از بهار تا پاییز در مزارع برنج، ذرت، پنبه و کنار جویبارها و دریاچه‌ های آب ‌شیرین فعالیت دارد و بر اثر له شدن و تماس خونش با پوست، التهاب پوستی همراه با خارش ایجاد می ‌شود و به سبب ظاهر خطی این التهاب ‌ها به آن درماتیتخطی گفته می‌ شود. سپس تاول‌ هایی ظاهر و زخم‌ های جلدی ایجاد می ‌شود. این زخم‌ ها بیشتر روی پا، بازو، گردن و نقاط باز بدن ایجاد می ‌شود. قرمزی همراه با خارش ۲۴ ساعت پس از تماس آغاز می ‌شود و بعد از ۴۸ ساعت تاول‌ های وزیکولی ظاهر می‌ شوند و به تدریج گسترش پیدا کرده و طی ۴۸ ساعت به حداکثر می ‌رسند. پس از آن مرحله‌ ی پوسته ‌پوسته شدن و ریختن پوست فرا می ‌رسد و لکه رنگی به مدت یک ماه یا بیشتر باقی می ‌ماند. اگر عوارض ناشی از له شدن چند حشره روی پوست باشد علایمی مانند تب، دردهای عصبی، درد مفاصل و استفراغ هم دیده می ‌شود. حتی ممکن است ناراحتی چند ماه طول بکشد و عفونت ‌های ثانویه، التهاب گوش میانی و عوارض چشمی به آن اضافه شود.

کسانی که در تماس با این حشرات هستند، باید دقت کنند تا زمانی که حشره روی پوست شان قرار دارد، از هر اقدامی که به له شدن آن روی پوست منجر می‌ شود، جدا خودداری کنند و اگر دست شان به همولنف یا مایع عمومی بدن حشره آلوده شد، باید بلافاصله دست شان را با آب و صابون بشویند و از تماس دست آلوده با چشم شدیدا خودداری کنند. در مناطقی که شیوع بیماری بالا است، چنانچه لباس‌ ها را پس از شست ‌و ‌شو در حیاط منزل آویزان می ‌کنند، لازم است لباس ‌ها هنگام جمع‌ آوری و استفاده به دقت بررسی شوند.

برای جلوگیری از گسترش بیشتر ضایعات به هیچ وجه محل آسیب را نخارانید. مصرف آنتی ‌بیوتیک ‌ها همراه با مخلوطی از پودر تالک و زینک‌ اکساید می ‌تواند درمان مناسبی باشد. برای رفع خارش نیز می‌ توان از آنتی‌ هیستامین استفاده کرد.

 

سوسک و آرامش روانی شما :

در نهایت این که وجود سوسک ها به خصوص وقتی به تعداد زیاد باشند برای بسیاری از اشخاص واکنش های روانی ایجاد می ‌کند.

 

حال پاسخ سوال ما مشخص شده است  ؟ چرا  ایران دی اچ  ؟ ایران دی اچ با ساخت دستگاه های دافع حشرات با هدف حفظ سلامتی هموطنان پا به عرصه تولید گذاشته است و همچنین در حفظ محیط زیست بدون از بین بردن حشرات ، با اثرگذاری بر آستانه حشرات  باعث دوری از محیط آرامش بخش منزل و یا محل کار شما می شود .

خواص روغن زیتون برای ریزش مو

روغن زیتون

خواص درمانی : روغن زیتون علاوه بر آنکه دارای مصارف جاری در تغذیه است ، اثر نرم کننده ، ملین و صفرابر دارد و از آن در دفع سنگهای صفراوی ، رفع یبوست های مزمن ، قولنج های ناشی از نفریت و مسمومیت از سرب مخصوصاً برای کارگران چاپخانه ها که با حروف سربی سروکار دارند ، استفاده بعمل می آورند .

روغن زیتون در رفع تحریکات ناشی از جذب سموم مختلف ، اثر مفید ظاهر می کند . برای مقادیر زیاد آن اثر کرم کش قائل اند . روغن زیتون را گاهی به صورت امولسیون در یک تیزان موسیلاژدار و یا دارای آب لیمو ، مصرف می کنند زیرا در برخی موارد به علت باقی ماندن در روده ها ، تند می گردد و اثر تحریک کننده به وجود می آورد که نتیجه اش پیدایش حالت استفراغ است .

روغن زیتون در رفع سرفه های خشک همراه با حالات تحریک آمیز ، یبوستهای مزمن ، انسداد روده ، بیماریهائی که ایجاد التهاب در درستگاه های داخلی می نماید و مسمومیت از مواد زایل کننده و از بین برنده بافتها ، اثر مفید دارد .

از روغن زیتون به صورت تنقیه یا مالیدن برروی پوست بدن نیز استفاده می شد زیرا در استعمال خارج اثر آرام کننده تحریکات پوست بدن در موارد آفتاب زدگی دارد و از آن نه تنها د ررفع آفتاب زدگی بلکه در گزش مار و حشرات نیز می توان استفاده بعمل می آورد و حتی معتقدند که اگر به ملایمت برروی پوست مالیده شود در درمان استسقاء و آب آوردن انساج اثرات نیکو ظاهر می نماید .

برای تیره کردن  رنگ پوست بدن (برنزه کردن) معمولاً قبل از قرار گرفتن در مقابل نور و گرمای خورشید . بدن را به روغن زیتون آغشته می نمایند ولی همواره باید به این نکته توجه شود که با انکه این  روغن از تاثیر انوار زیان بخش به پوست بدن جلوگیری می نماید معهذا اثر آن در این مورد قاطع نیست .

در تاریخچه استفاده درمانی از روغن زیتون چنین مندرج است که مردمان قدیم برای حفظ سلامت خود ، روغن زیتون را پس از خروج از حمام ، به بدن خود می مالیدند و جنگجویان نیز قبل از زور آزمائی ، بدن برهنه خود را به روغن زیتون آغشته می کردند .

مصارف دیگر روغن زیتون به شرح زیر است :

  • مالش دادن روغن زیتون تازه برروی پوست بدن کودکان مبتلا به نرمی استخوان و کم خونی ، اثرات مفید ظاهر می کند .
  • از روغن زیتون تازه ، به صورت ماساژ دادن و مالیدن برروی لثه دندان ، در درمان پیوره ، می توان نتایج مفید به دست آورد.
  • مالش دادن روغن زیتون تازه به پوست سر ، هنگام شب (قبل از خوابیدن ) و ادامه آن به مدت ۱۰ روز ، از ریزش موی سرجلوگیری به عمل می آورد . پس از مالش دادن باید سررا با پارچه ای پوشانید و هنگام صبح با شامپو یا صابون ، موی سر را شستشو داد .
  • برای درمان نقرس ، مالش دادن روغن با بونه روی عضو اثرات درمانی ظاهر می کند برای اینکار ، یک قسمت گل بابونه خشک شده را در هشت قسمت روغن زیتون وارد می کنند و سپس آنرا در بن ماری حرارت می دهند و یا آنکه به مدت ۴ روز در معرض گرمای خورشید قرار می دهند بعداً آنرا صاف کرده (بافشار از پارچه می گذرانند) و برروی عضو می مالند و مالش می دهند .
  • مالیدن مخلوط گلیسرین و روغن زیتون که به نسبت مساوی از هریک تهیه شده باشد ، برای رفع خراش های پوست و حفاظت و تامین بهداشت آن موثر می باشد . استفاده از مخلوط مذکور د رغالب نواحی معتدل است .
  • تنقیه ۲۰۰ گرم روغن زیتون تازه در نیم لیتر آّب ، جهت رفع یبوست های تشنجی بکار می رود و اثر بسیار خوب دارد .

برگرفته از مقالات سایت /http://damnooshirani.ir

رمز و راز لاغر و استخوانی کردن فرم صورت | با غبغب و چاقی صورت خداحافظی کنید

رمز و راز لاغر و استخوانی کردن فرم صورت | با غبغب و چاقی صورت خداحافظی کنید.

در ابتدا باید بگوییم اگر شما هم دنبال راه حلی برای تغییر فرم صورت خود می گردید، این امر با انجام روش های زیر، دور از انتظار نیست. در برخی موارد، چاقی صورت ژنتیکی است. در این چگونه، باید یاد بگیرید هر آنچه که هستید، دوست داشته باشید و در مقابل سرنوشت سر تعظیم فرود آورید. در صورت چاق بودن، این مسأله بر تجمع چربی در صورت و سایر قسمت های بدن دلالت داشته و یک رژیم غذایی سالم، بهترین انتخاب و عمل ممکن است. متأسفانه لاغر کردن صورت به تنهایی ممکن نبوده اما کارهای زیادی برای کاهش چربی صورت وجود دارد.

 

تشخیص نیاز به لاغر کردن صورت 

۱   در آینه به خود نگاه کنید. در صورت داشتن بدنی با سایز متناسب و صورتی گوشتالو، ببینید آیا از ویژگی های خود، تعریف درستی دارید.

به افراد نزدیک خانواده خود نگاهی دقیق بیاندازید. آیا آنها هم همان ویژگی های صورت شما را دارند؟ شاید شما زمینه ژنتیکی خاصی در مورد فرم صورت دارید. همچنین برخی از انواع چاقی های صورت، احتمالاً مرتبط با سن بوده و به مرور زمان و بالا رفتن سن، تغییر کنند.

از افراد مورد اعتماد خود نظر بخواهید که با شما رو راست باشند. آیا آنها فکر می کنند صورت شما چاق است و یا اینکه اندازه مناسبی دارد؟

آیا صورت شما پف دارد؟ پف صورت احتمالاً به دلیل کمبود مواد مغذی، غذاهای شور، کمبود خواب، خوردن الکل یا مصرف مواد مخدر، کمبود فعالیت ورزشی و غیره به وجود آید.

با پزشک خود صحبت کنید. پزشک می تواند شما را از مقدار لازم چربی صورت مطمئن کند. همچنین پزشک می تواند مشکلات احتمالی مانند ورم را تشخیص دهد.

۲   وضعیت بدن خود را کنترل کنید. وضعیت خمیده می تواند منجر به چاق تر به نظر رسیدن صورت شده و بر چانه فشار مضاعف وارد آورد. هر چربی به سادگی به راحت ترین قسمت می رود در صورتی که وضعیت بدن شما گردن و چانه را به سمت پایین نگه دارد، صورت شما چاق تر به نظر خواهد رسید.

صاف نشسته و بلند شده و ستون فقرات را در یک خط نگه دارید. از یک فیزیوتراپ یا یک پزشک برای حصول اطمینان از نشستن و بلند شدن با وضعیت خوب کمک بگیرید.

نفس عمیق بکشید. خمیده بودن هنگام تنفس عمیق مشکل است چرا که با هوای پر شده در بدن، بدن صاف می شود.

به خود یادآوری کنید که شانه های خود را عقب داده، سر و چانه را بالا گرفته و به چشمان افراد نگاه کنید.

تمرین هایی برای بهبود وضعیت بدن وجود دارند. از فیزیوتراپ خود جزئیات بیشتری پرسیده یا در اینترنت آنها را جستجو کنید. پیلاتس، پوگا و سایر تمرینات این چنینی نیز کمک می کنند.

 تغذیه کلی و رژیم غذایی

تغذیه کلی خوب برای همه بدن، بر صورت شما نیز تأثیر خواهد گذاشت.

۱   غذاهای سالم بخورید. مقدار کالری های دریافتی روزانه خود را به اندازه مورد نیاز فردی با قد، وزن، سن و جنسیت خود کاهش دهید. جدول کالری ها را می توانید به راحتی از اینترنت دانلود کرده یا در مجلات سلامتی بیابید یا از پزشک خود درخواست توصیه هایی مناسب برای خود داشته باشید.

۲   اگر چاق هستید، وزن خود را کاهش دهید. با از دست دادن چربی بدن، همچنین چربی اطراف صورت را نیز از دست می دهد. آگاه باشید که کاهش چربی فقط در یک نقطه ممکن نیست. با کاهش وزن، همه بدن از جمله صورت، تحت تأثیر قرار می گیرند. با پیروی از یک رژیم غذایی متعادل از مواد مغذی برای کاهش وزن همراه با ورزش، باید تمام چربی های ناخواسته اطراف صورت را نیز از دست بدهید.

صحبت درباره رژیم غذایی با پزشکتان اهمیت بسیاری داشته تا از پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و جلوگیری از رژیم های سخت کوتاه مدت و آسیب رسان به بدن، اطمینان حاصل کنید.

تمرینات قلبی _ عروقی و قدرتی بهترین راه برای تناسب اندام و کاهش وزن هستند.

مقدار زیادی فیبر و سبزیجات برگی سبز بخورید. از غذاهای دارای مقدار زیادی شکر و چربی بپرهیزید.

از الکل اجتناب کرده یا مصرف آن را به شدت کم کنید. الکل شامل کالری غیرمغذی بوده و آب بدن را نیز دفع می کند. دفع شدن آب بدن باعث ورم کردن صورت می شود.

 ۳ به خوبی آب رسانی کنید. نوشیدن مقدار کافی آب به دفع سدیم اضافی کمک کرده و ورم صورت را کم می کند. نوشیدن مقدار مناسب آب همچنین سموم را از بدن دفع می کند. باقی ماندن سموم در بدن، رنگ صورت را زرد نشان می دهد.

تمرین های صورت 

بیش از ۵۰ ماهیچه در صورت وجود دارند. برخی حرفه ای ها از تمرین دادن این ماهیچه ها سود زیادی می برند.

۱   تمرینات صورت را چاره همه چیز نبینید. ایده تمرین صورت حامیان خاص خود را داشته اما هرگز تنها به این شیوه برای کاهش چربی های صورت اکتفا نکنید چرا که داشتن ظاهری لاغرتر مستلزم کاهش وزن کلی و انجام ورزش برای همه قسمت های بدن است. به هر حال، گفته می شود که تمرینات صورت همراه با رژیم غذایی سالم، انتخابی مناسب بوده و می تواند از چروک شدن پس از کاهش وزن جلوگیری کند.

۲   یوگای صورت را امتحان کنید. فشار یوگا، به خم کردن سر به سمت جلو، به ماهیچه های صورت تمرین داده، همچنین تنفس عمیق را نیز تمرین خواهید کرد. به عنوان پاداش، این کار باعث می شود جوانتر به نظر برسید.

۳   پشت سرهم و به تعدا زیاد «اکس(X)» و «او(O)» بگویید. این دوحرف باعث وارد شدن فشار به دهان و گونه ها شده و ماهیچه های زیادی را برای ادای این دو حرف به حرکت وا می دارد. این کار را در طول روز به تعداد دلخواه تکرار کنید.

۴   آدامس یا آدامس بادکنکی بجوید. جویدن دائم، ماهیچه های زیادی در صورت را به حرکت واداشته و در صورت لذت بردن از جویدن آدامس، این کار مشکل نخواهد بود.

آدامس بدون قند بجوید. از اضافه کردن مقدار بیش از لازم قند به رژیم غذایی خود، پرهیز کنید.

۵   دهان خود را تا حد ممکن گرد باز کنید. برای چند ثانیه نگه داشته، سپس استراحت کنید.

این کار را حدودا ۳۰ مرتبه پشت سرهم و سه بار در طول روز (صبح، ظهر و شب) انجام دهید.

 با استفاده از آرایش، قسمت های بزرگ صورت خود را کوچک جلوه دهید.

آرایش برای استتار همه چیز در صورت شما به کار می رود. همچنین می توان از آرایش برای کاهش پهنا استفاده کرد.

۱   از یک رژگونه هماهنگ با رنگ پوست خود استفاده کنید. آن را از بیرون صورت به سمت داخل صورت بزنید. به این شیوه، گونه شما لاغرتر به نظر رسیده و ظاهر بهتری خواهید داشت.

۲   صورت خود را طوری طرح دهید که لاغر دیده شود. طراحی با بزرگ نشان دادن استخوان های گونه و استفاده از سایه و روشن بر قسمت های مختلف صورت، صورت شما را لاغرتر نشان می دهد.

طراحی بر صورت های لاغر، آنها را فرو رفته و خسته نشان می دهد. مراقب مقدار طراحی استفاده شده بر صورت باشید.

از یک آرایشگر محلی، درس طراحی صورت بخواهید. این فرد قادر به ارائه بهترین پیشنهادها با توجه به ویژگی های شماست. طراحی خوب، مدت زمانی وقت نیاز داشته، بنابراین، تمرین کنید.

۳   ابروی خود را کمانی کنید. ابروهای کمانی (قیطانی) نسبتاً کلفت، صورت را لاغر نشان می دهند. ابروها را می توان با استفاده از رنگی یک درجه تیره تر از رنگ طبیعی ابرو برجسته تر کرد.

۴   با استفاده از کانسیلر، حلقه های سیاه زیر چشم را بپوشانید. حلقه های سیاه، صورت شما را چاق تر نشان می دهد.

۵   از یک رُژ روشن تر استفاده کنید. رژهای تیره تر تصور چاقی ایجاد می کنند. با استفاده از رژهای روشن تر، صورت شما لاغرتر به نظر خواهد رسید.

نکات

برای لاغر شدن، به خود گرسنگی ندهید!

نگه داشتن پوست در بهترین شکل برای داشتن احساسی بهتر از ظاهر پوست، ضروری است. چهره شما پنجره ای به جهان بوده، بنابراین، آن را به زیباترین شکل ممکن نشان داده، مراقبت و تمیز کردن روزانه پوست را انجام داده و از محصولات مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. نباید از محصول پوستی خاص یا گران قیمتی استفاده کنید، حتی جنسیت شما نیز اهمیتی ندارد، فقط یک مرطوب کننده و پاک کننده پوست مناسب را انتخاب کرده و از همان استفاده کنید.

از خوردن شکلات اجتناب کرده و آن را از رژیم غذایی خود حذف کنید. به جای آن از هویج، بدون یک سس چرب استفاده کنید.

صورت، مستعد انباشتن چربی است، از این رو، شاید شاخصی برای سنجش رژیم غذایی و چربی کل بدن باشد.

شکل طبیعی بدن شما بر بزرگی، پهنا یا چاقی صورتتان تأثیر خواهد داشت.

کرم های طراحی صورت موجود بوده اما قبل از صرف کردن مبلغ زیادی برای این محصولات، تحقیق کاملی انجام دهید.

گفتن حروف اِم(M) و اِن(N) با بیشترین حرکت فک، تمرین صورت دیگری است.

یک صورت چاق، بسیاری از افراد را جوان تر نشان می دهد. برای بسیاری از افراد، پذیرفتن چربی صورت راهی برای جوان تر به نظر رسیدن به مدت طولانی تر است! پس از سن ۴۰ سالگی، شما به صورت طبیعی چربی صورت و BMI کم شده و چروک در پوستتان ظاهر خواهد شد.

وزن کلی بدنتان بر چاقی صورت تأثیر داشته، بنابراین، وزن خود را کم کنید.

مقدار کافی آب بنوشید. کم آب شدن بدن، مقدار سدیم را در خون افزایش داده و صورت شما را دچار ورم می کند.

هشدارها 

لاغر شدن زیاد در قسمت صورت، شما را مسن تر و صورت شما را فرو رفته تر نشان می دهد. حدوداً بین۲۵_۱۵ درصد چربی بدن برای حفظ جوانی صورت، ضروری است.

جویدن طولانی مدت، منجر به درد فک ها می شود.

چیزی به اسم «لاغری موضعی» وجود ندارد. روشی برای از بین بردن چربی ها در یک نقطه خاص بدن نیز وجود ندارد. برای لاغر شدن صورت، باید آماده از دست دادن وزن در تمام بدن باشید.

جراحی صورت به جدیت هر جراحی دیگر بوده و نباید سبک انگاشته شود. رگهای خونی بسیاری در صورت وجود داشته که این جراحی را جدی و مخاطره آمیز می کند. حتی در صورت انجام صحیح، جراحی صورت، جای زخم بر جا خواهد گذاشت.

موهایتان درباره سلامتی چه می گویند

موهایتان درباره سلامتی چه می گویند

موهایتان درباره سلامتی چه می گویند

تقویت-و-رشد-مجدد-مو

 

مشکلات مو می توانند کاملا بی خطر و یا بسیار جدی باشند.
اما چطور متوجه شویم مشکل آنقدر جدی است که باید به پزشک مراجعه کنیم و چگونه بفهمیم که این مشکل آنچنان هم جدی نیست و با انجام تغییراتی قابل حل است؟!

به گفته ی دکتر دینا استراچان، متخصص پوست و مو در نیویورک، سلامت موها می تواند بازتابی از شیوه های ضعیف نظافت، کمبود آهن یا پروتئین در برنامه غذایی، کم خونی، بیماری تیروئید و دیگر مسائل باشد. در ادامه برخی از موارد مهمی که موها می توانند درباره سلامت بگویند را برای شما توضیح می دهیم.

۱- می توانید از والدین خود کمی سرنخ بگیرید.

اگر به یکی از والدین خود دقت کردید و متوجه شدید خط موهایش کمی عقب تر از چیزی است که باید باشد، ممکن است همان اتفاقی باشد که با بالا رفتن سن قرار است برای شما هم بیفتد. گاهی ریزش مو می تواند به سادگی دریافت ژن از والدین باشد و متاسفانه در این صورت نمی توانید کاری کنید. برخی درمان ها یا داروها کمکتان می کنند بهتر با آن روبرو شوید اما اساسا اجتناب ناپذیر است. قبل از اینکه ناامید شوید، این را به خاطر بسپارید که روزانه از دست دادن ۱۰۰ تار مو طبیعی است. اگر خیلی نگران هستید، قبل از اینکه به پزشک مراجعه کنید، یک قسمت از موها را کمی بکشید تا ببینید چند تار مو جدا می شود.

۲- ممکن است دچار کمبود ویتامین های مهم شده باشید.

اگر موهایتان همگی با هم شروع به نازک شدن و ناپدید شدن کردند، می تواند نشانه مشکلات جدی در سیستم ایمنی بدنتان باشد. دکتر آریل لواتین متخصص پوست و مو می گوید: نازک شدن تارهای مو در بیشتر مواقع، نشانه کمبود ویتامین های کلیدی است. این مواد مغذّی را با استفاده از مکمل ها یا تغییر در برنامه غذایی تان جایگزین کنید. اضافه کردن مقداری آهن و پروتئین، به برنامه غذایی می تواند درمان مشکلتان باشد. اما حواستان باشد این فرآیند بسیار کند است و ممکن است حدود ۶ ماه زمان ببرد تا تغییرات ظاهری را ببینید.

۳- ممکن است نشانه یک مشکل پزشکی بزرگ باشد.

دکتر کیمبرلی سالکی متخصص پوست و مو در دانشکده پزشکی ویرجینا می گوید: برخی از مشکلات پزشکی مانند کم خونی و مشکلات تیروئید می توانند باعث شکننده شدن مو و ریزش آن شوند. بنابراین گاهی شکنندگی و تغییر در بافت، می تواند به دلیل بیماری های خاص باشد. همیشه بهتر است هوشمند و مراقب بود تا بی توجه! بنابراین اگر نگرانی ای دارید با پزشکتان مطرح کنید تا کمکتان کند.

۴- شوره سر می تواند نشانه چه باشد؟

گزینه های زیادی برای کنترل شوره سر وجود دارد، چه از طریق درمان و چه دارو. اما اگر شوره های سرتان زرد بود ممکن است داستان به کلی فرق کند. دکتر کتی تقی پور متخصص تغذیه می گوید: شوره های زرد رنگ می توانند علامت دیگر مشکلات سلامت، از جمله بیماری پارکینسون باشد. اگر مشکلتان این گونه است باید به پزشک مراجعه کنید.

۵- قرمزی و پوسته پوسته شدن کفِ سر می تواند بیشتر از ناراحت کننده بودن، مشکل ساز شود.

به گفته دکتر تسیپورا شین هاوس، متخصص پوست و مو، پسوریازیس مشکلی همراه با خارش و پوسته پوسته شدن کفِ سر است که خود را به صورت قسمت های قرمز – صورتی ملتهب و چسبنده، فلس سفید ضخیم نشان می دهد. با اینکه این مساله می تواند ناراحت کننده باشد و ظاهری زشت داشته باشد، داروهای موضعی و خوراکی می توانند کمکتان کنند مشکل را حل کنید. بیشتر مواقع پسوریازیس مربوط می شود به دیگر بیماری ها نظیر بیماری قلبی، سندروم متابولیک یا حتی آرتروز. بنابراین اگر مشکلتان پسوریازیس است، رعایت برنامه غذایی سالم و ورزش روتین را باید تثبیت کنید.

۶- ممکن است هورمون هایتان دچار عدم تعادل شده باشند.

درست مانند کمبود ویتامین، گاهی تغییر در وضعیت موها می تواند مربوط به هورمون ها باشد. به صورت طبیعی عدم تعادل هورمون در خانم ها در دوران یائسگی، پیش یائسگی یا بارداری اتفاق می افتد.

۷- برخی از داروها ممکن است روی شما تاثیر گذاشته باشند.

گاهی، برخی داروها می توانند برای موها مشکل ساز شوند و دلیلش هم مواد به کار رفته در آنها است که برای فولیکول های مو ضرر دارند. باید نگاهی به داروهایی که استفاده می کنید بیندازید تا متوجه شوید آیا ممکن است ریزش مو، نازکی یا شکنندگی از عوارض آنها باشد یا خیر؟

۸- شکنندگی موها می تواند به علت حضور هورمون استرس باشد.

تحت برخی شرایط، شکنندگی مو می تواند نشانه ای از سندروم کوشیگ باشد که با نام هایپرکورتیزولیسم نیز شناخته می شود و زمانی است که مقدار زیادی کورتیزول – که هورمون استرس نیز خطاب می شود – در بدن آزاد شود. اگر شکنندگی مو با دیگر نشانه ها مانند افزایش وزن، نازک شدن پوست، ضعف عضلانی همراه شود خیلی سریع باید به پزشک مراجعه کنید.

۹- ممکن است تحت تاثیر مقدار زیادی استرس قرار گرفته باشید.

ریزش مو یا مشکلات مو ممکن است بر اثر استرس شدید رخ دهد و گاهی هم می تواند به خاطر شرایط زیست محیطی باشد. مو تنها در چند روز می تواند استرس یا مریضی را نشان دهد. استرس چه فیزیکی باشد و چه احساسی، به صورت طبیعی باعث ریزش مو می شود.

۱۰- ممکن است عادات مضر رسیدگی به مو داشته باشید.

رنگ کردن موها به انواع مختلف و برخی مدل ها ممکن است به ضرر موها باشد. معمولا استایل دهی به موها همراه با گرمای زیاد مواد شیمیایی است و گرمای بیش از حد ممکن است منجر به شکننده شدن موها شود. وقتی موهای خود را با مقدار زیادی محصولات آرایشی استایل می دهید، مکن است موها ضعیف تر رشد کنند و بیشتر به آسیب دیدگی و ریزش حساس شوند

 

منبع : وبسایت دکتر کرمانی

دمنوش های گیاهی مفید برای موها

دمنوش های گیاهی مفید برای موها

 

دمنوش-های-گیاهی-مفید-برای-مو

 

ریزش مو معمولاً به افزایش سن مربوط می‌شود، اما می‌تواند به دلایل دیگری نیز اتفاق بیفتد. بارداری، استرس، عفونت، شیمی درمانی، بیماری شدید با تب، سیفلیس و زیادی ویتامین A مواردی هستند که موجب ریزش مو می‌شوند.

اگر در حال حاضر به این دلایل یا هر دلیل دیگری، ریزش مو را تجربه می‌کنید، باید بدانید که مصرف برخی چای‌های گیاهی می‌تواند باعث کاهش سرعت و یا معکوس شدن روند ریزش مو شود.

با این که شواهد کافی برای مؤثر بودن استفاده از برخی گیاهان دارویی برای درمان ریزش مو وجود دارد اما قبل از استفاده از هرگونه دمنوش با پزشک خود مشورت کنید.

بابونه

جین ولنت، نویسنده کتاب آروماتراپی، توصیه می‌کند پوست سر خود را با دم‌کرده‌ی گل بابونه به خوبی شستشو دهید تا روند ریزش مو معکوس شود! برای ساخت این دمنوش به یک لیتر آب جوش و یک مشت گل بابونه نیاز دارید. گل‌ها را به مدت ۲۰ دقیقه بگذارید که در این آب جوش بماند تا دم بکشد.

سپس این دم‌کرده را صاف کرده و بگذارید تا خنک شود. پس از شستن موهای خود، دم‌کرده‌ی بابونه را روی مو و پوست سر خود به خوبی بمالید. پس از آن نیازی نیست بابونه را از روی سر بشویید.

بابونه برای کودکان و کسانی که دارای پوست حساس هستند، به اندازه کافی ملایم و ایمن است، به این معنی که شما می‌توانید بدون نگرانی این درمان گیاهی را روزانه تکرار کنید.

مریم‌گلی

مریم گلی یک درمان سنتی متداول برای جلوگیری از ریزش مو و از دست دادن حافظه‌ی ناشی از افزایش سن است. مریم گلی را به دو صورت می‌توان برای تقویت مو استفاده کرد؛ هم به صورت موضعی و هم به صورت نوشیدن دمنوش آن.

روش استفاده از مریم گلی به صورت موضعی: بدین منظور در یک لیتر آب در حال جوش حدود ۳۰ گرم برگ مریم گلی ریخته و بگذارید ۳۰ تا ۴۵ دقیقه در آن خیس بخورد و یا به عبارتی دم بکشد. سپس با آن مو را شستشو دهید.

روش استفاده از مریم گلی به صورت دمنوش: برای آماده کردن دمنوش روزانه این گیاه، یک قاشق غذاخوری برگ خشک شده‌ی گیاه مریم گلی را در یک فنجان آب جوش ریخته و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند تا دم بکشد و در صورت تمایل آن را با کمی عسل شیرین کرده و نوش جان کنید.
در دوران بارداری از این گیاه دارویی استفاده نکنید.

گیاه گزنه

ریزش مو ممکن است به علت کمبود مواد معدنی رخ دهد، که این کمبود می‌تواند یا در نتیجه‌ی یک رژیم غذایی فقیر ایجاد شود و یا مشکل جذب مواد معدنی وجود داشته باشد. بر طبق “دایره المعارف گیاهان شفادهنده”، گزنه ممکن است مانند یک دیوروتیک در بدن عمل کند، به این معنی که ادرارآوری را تحریک کرده و به بدن در از بین بردن مواد سمی که وجودشان موجب می‌شود بدن نتواند به خوبی مواد مغذی را جذب کند، کمک نماید.

گزنه همچنین حاوی مقادیر خوبی از مواد معدنی ضروری، از جمله آهن می‌باشد و نوشیدن دمنوش آن می‌تواند کمبودهای این مواد معدنی را جبران کند.

گزنه برای اکثر افراد امن است، اما قبل از مصرف آن به صورت دارویی حتماً با پزشکتان مشورت نمایید.
به طور کلی به خاطر داشته باشید که مصرف گیاهان دارویی و دمنوش ها به صورت گه گاهی به ندرت مشکلی ایجاد می‌کند اما وقتی می‌خواهید آن‌ها را هر روز و به مقدار مشخصی مصرف نمایید حکم یک داروی گیاهی را دارد که در این صورت در اغلب موارد باید با پزشک در مورد آن صحبت کنید؛ زیرا ممکن است آن گیاه برای مسائل دیگری در بدن شما مشکلی ایجاد کند و یا این که مثلاً با دارویی که مصرف می‌کنید تداخل داشته باشد.

رزماری

رزماری یک گیاه تحریک‌کننده است که به تنظیم گردش خون کمک می‌کند؛ از این رو مصرف دمنوش آن می‌تواند از ریزش مویی که به دلیل جریان خون ضعیف و نامناسب بدن باشد، جلوگیری کند.

با این که شواهد قطعی کمی در این مورد وجود دارد اما “دایره المعارف مصور درمان‌های گیاهی” به مصرف روزانه یک فنجان دمنوش رزماری برای رشد مجدد موها پس از شیمی درمانی توصیه می‌کند.
مصرف مقادیر زیاد رزماری ممکن است قاعدگی را تحریک کند، به همین دلیل از مصرف دارویی آن در زمان بارداری بپرهیزید.

منبع :سلامت نیوز

تاثیر تابستان و نور خورشید بر سلامت مو

تاثیر تابستان و نور خورشید بر سلامت مو

تاثیر تابستان و نور خورشید بر موهای زنان

پزشکان اظهار می دارند که تعریق بیش از حد مو خوب نیست و منجر به چسبندگی و جذب گرد و غبار و آلودگی هوا می‌شود. بنابراین، موها در تابستان نیاز به مراقبت بیشتری دارند، همچنین مطالعات جدید نشان داده است آنچه در تابستان به موها صدمه می زند، گرمای خورشید و اشعه UV است.

مطالعات دانشمندان نشان می دهد که هوای آزاد و نور آفتاب خطر بروز افسردگی و مشکلات پوستی و ریزش مو در زنان جوان را کاهش می دهد. آفتاب گردش خون در مویرگ ها را بالا می برد و تمام مشکلات پوستی را درمان می کند و باعث رشد موها می شود، اما قرارگیری نادرست و بیش از حد در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید می تواند بیماری ها را بدتر کند.

آفتاب صبحگاهی پوست را سفت و محکم می کند، ریشه موها را تقویت می کند، تولید لایه های اولیه را در پوست بالا می برد، باعث تولید کلاژن در پوست می شود و از شل و چروک شدن آن جلوگیری می کند.

ولی قرار گرفتن مستقیم مو در نورخورشید و اشعه UV به مو آسیب می‌رساند. برای جلوگیری از آسیب مو در معرض نورخورشید، از کلاه، روسری و یا هر پوششی می توانید استفاده کنید

نتایج مطالعات نشان می دهند، ویتامین های A,E,D یکی از مهم ترین ویتامین ها در بدن زنان محسوب می شوند که با قرارگیری مدت زمانی کوتاه در برابر نور آفتاب، می توان نیاز بدن به آنها تامین کرد و زنان پس از مدتی شاهد تغییرات چشمگیری در پوست و موی خود خواهند بود.

روش‌های جلوگیری از آسیب مو در تابستان
شستن مو

رطوبت، گرما، گرد و غبار و عرق منجر به آسیب رساندن به مو و پوست سر و عفونت‌های باکتریایی و قارچی می‌شود. برای جلوگیری از آسیب رسیدن به سر، باید موهای خود را شست‌وشو دهید.

چرب کردن مو

از آنجا که شست‌وشوی بیش از حد منجر به از بین رفتن رطوبت می‌شود، باید سر خود را چرب کنید، البته به مقدار کم و با روغن‌های مناسب سر.

پوشاندن سر در نور خورشید

قرار گرفتن مستقیم مو در نورخورشید و اشعه UV به مو آسیب می‌رساند. برای جلوگیری از آسیب به موی در معرض نورخورشید از کلاه، روسری و یا هر پوششی استفاده کنید.

عدم استفاده از سشوار و اتوی مو

استفاده از سشوار و همچنین اتوی مو به فولیکول‌های مو آسیب می‌رساند.

استفاده از کلاه در شنا

همیشه در هنگام شنا موهای خود را با کلاه بپوشانید تا از مواد شیمیایی استخر مانند کلر دور بمانند، زیرا کلر موجود در آب استخرها، آسیب زیادی به موهای شما وارد می کند و موجب خشکی، شکنندگی و کدر شدن مو می گردد.

این نکته به ویژه در استخرهای روباز حائز اهمیت است، چون موها هم در معرض کلر هستند و هم اشعه فرابنفش خورشید. علاوه بر این، بعد از استخر بلافاصله موهای خود را شست‌وشو دهید.

منبع : سیمرغ

تاثیر گیاهان دارویی در درمان خارش سر

تاثیر گیاهان دارویی در درمان خارش سر

خارش و خشکی پوست سر (scalp pruritus) می تواند سبب عدم زیبایی و سلامت مو و ایجاد شوره سر گردد. اگر اکثر مواقع باید پوست خشک سر خود را بخارانید و یا اگر اغلب تکه های مرده پوست (شوره) را بر روی لباس خود پیدا می کنید، این موضوع می تواند خجالت آور و ناراحت کننده شود. بیماری هایی مانند درماتیت سبورئیک، عفونت های قارچی و ویروس، تغییرات هورمونی، استرس ، استفاده بیش از حد از مواد پاک کننده مو، و یا حتی شپش سر همگی می توانند باعث خارش و خشکی پوست سر شوند. در اغلب موارد، درمان علت زمینه ای خارش پوست سر و مطمئن شدن از این که پوست سر به خوبی مرطوب است می تواند خارش و خشکی پوست سر را درمان کند.

دلایل خارش و خشکی پوست سر

برای این که بدانید که چگونه پوست سر بسیار خشک و خارش دار را درمان کنید، مهم است که بدانید که چه چیزی باعث به وجود آمدن نشانه های آن شده است. اگر عفونت قارچی باعث خارش روی پوست سر است، شما نیاز به استفاده از یک درمان ضد قارچ برای از بین بردن عفونت دارید. به عنوان مثال، مجله PLOS پاتوژن می گوید که قارچ مالاسزیا مسئول بسیاری از موارد شوره سر، اگزمای آتوپیک و درماتیت سبورئیک می باشد و همگی آن ها می توانند سبب خارش و خشکی بر روی پوست گردند. دکتر هانزا دی. بارگاوا در WebMD می گوید که پسوریازیس در پوست سر می تواند باعث خارش و دانه هایی بر روی آن گردند، با این حال، این دانه ها مشابه شوره سر نیستند. او هم چنین می گوید که رژیم غذایی ضعیف و استرس می تواند پوست سر شما را خشک و خارش دار کند. با این حال، آن ها ممکن است تنها دلایل این موضوع نباشند. بنابراین، مهم نیست چه چیزی باعث خارش سر شما و رنج بردن از خشکی پوست سر شده است، بسیاری از داروهای خانگی موثر وجود دارند که می توانند علائم شما را درمان کنند. اجازه دهید به بعضی از بهترین درمان های طبیعی برای کمک به از بین بردن خارش و خشکی پوست سر بپردازیم.

درمان های خانگی برای خارش و خشکی پوست سر

روغن درخت چای

یکی از بهترین داروهای طبیعی برای درمان خارش پوست سر و موهای خشک، روغن درخت چای است. هم چنین این روغن به شما کمک می کند تا از شوره سر خلاص شوید. روغن درخت چای شامل بسیاری از خواص ضد قارچ و ضد التهاب است که می تواند عفونت های قارچی که باعث پوسته پوسته شدن پوست، خارش و خشکی بر روی پوست سر می شوند را از بین ببرد. بسیاری از مطالعات بر روی روغن درخت چای نشان داده است که این روغن دارای طیف گسترده فعالیت ضد میکروبی می باشد و می تواند درماتیت سبورئیک که باعث شوره سر می شود را درمان کند. یک مطالعه که در مجله آکادمی درماتولوژی آمریکا منتشر شده نشان داد که شامپو حاوی ۵٪ روغن درخت چای به دلیل فعالیت های ضد قارچ، یک راه موثر برای درمان شوره سر است. استفاده از روغن درخت چای برای تهیه یک شامپو ضد شوره سر و جلوگیری از خارش و خشکی پوست سر که توسط یک عفونت قارچی به وجود می آید، بسیار آسان است. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که ۸ الی۱۰ قطره از روغن درخت چای را به هر ۸ اونس از شامپو طبیعی مورد علاقه خود اضافه کنید. موهای خود را به صورت عادی با شامپو روغن درخت چای بشویید تا زمانی که شوره سر به طور کامل از بین برود. شما هم چنین می توانید برخی از روغن های ضروری دیگر را با روغن درخت چای برای کمک به مرطوب نگه داشتن پوست سر و جلوگیری از خشکی مخلوط کنید. به عنوان مثال، دانشگاه مریلند گزارش می دهد که روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد قارچ می باشد و می تواند به کاهش ضایعات پوست خشک و پوسته پوسته کمک کند. برای تهیه یک شامپو برای درمان خارش و خشکی پوست سر ۶ قطره از روغن درخت چای و ۴ قطره از روغن اسطوخودوس را در ۸ اونس شامپو بریزید. موهای خود را به طور مرتب با شامپو بشویید تا پوست سر خود را مرطوب و بدون خارش نگه دارید.

سرکه سیب (ACV)

سرکه سیب طبیعی به دلیل فعالیت های ضد باکتری و توانایی اش در متعادل کردن سطح PH پوست، یک درمان عالی برای خارش پوست سر می باشد. پوست سر سالم باید سطح pH حدود ۴ تا ۵ داشته باشد و بسیاری از محصولات مراقبت از مو اسیدهای طبیعی مو را حذف می کنند و مو را بیشتر قلیایی می کنند. این امر می تواند باعث شود پوست سر خشک و خارش دار گردد. سرکه سیب (ACV) حاوی مقدار بالایی از اسید استیک می باشد که مطالعات نشان داده است، می تواند اکثر باکتری ها را از بین ببرد. سرکه سیب هم چنین به متعادل نگه داشتن سطح PH پوست سر کمک می کند که باعث می شود خارش کمتر شود و شوره سر از بین برود. برای تهیه مخلوط سرکه سیب برای درمان خارش و خشکی پوست سر ، بایستی کارهای زیر را انجام دهید:

یک فنجان آب و ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک بطری اسپری مخلوط کنید. (اگرموهای شما چرب است، شما می توانید میزان سرکه سیب را افزایش دهید).
موهای خود را مانند همیشه شامپو کنید.
مخلوط سرکه سیب را بر روی تمامی قسمت های مو خود اسپری کنید، مطمئن شوید که شما ریشه را اسپری می زنید و سپس آن را بر روی پوست سر خود را ماساژ می دهید.
۵ دقیقه صبر کرده و سپس با آب گرم موهای خود را بشویید.
موهای خود را به صورت عادی خشک کنید.
درمان مو با سرکه سیب را ۱ – ۲ بار در هفته برای جلوگیری از خارش پوست سر و براق نگه داشتن مو و بدون هیچ شوره ای، تکرار کنید.

آلوئه ورا

آلوئه ورا به دلیل توانایی آن برای التیام پوست آسیب دیده، به عنوان یک ماده شناخته شده است. اگر پسوریازیس علت خشکی پوست سر و خارش باشد، شما می توانید آلوئه ورا را به عنوان یک درمان خانگی موثر برای خلاص شدن از علائم استفاده کنید. پسوریازیس پوست سر حتی می تواند منجر به ریزش مو به دلیل خارش بیش از حد منطقه آسیب دیده شود. از آن جا که آلوئه ورا یک مرطوب کننده عالی برای پوست است، شما با خیال راحت می توانید از آن برای رهایی از خارش پوست سر خشک استفاده کنید. کاربرد موضعی آلوئه ورا می تواند علائم پسوریازیس را درمان کند و سبب کاهش التهاب در پوست سر شود. در کتاب طب گیاهی، بیومولکولار و جنبه های بالینی گفته شده است که آلوئه ورا در درمان بیماران مبتلا به پسوریازیس متوسط با موفقیت استفاده شده است. اگر شما از خشکی پوست سر و خارش ناشی از درماتیت سبورئیک رنج می برید، باید آلوئه ورا را به طور مستقیم برای تسکین خارش پوست و خلاص شدن از شر شوره سر به پوست سر بمالید. مجله پزشکی طبیعی گزارش داد که آلوئه ورا یک درمان موثر برای درماتیت سبورئیک است و می تواند به کاهش خارش کمک کند. برای درمان خارش و خشکی پوست سر و شوره آن با آلوئه ورا، کارهای زیر را انجام دهید:

ژل آلوئه ورا خالص را به پوست سر خود بمالید.
به مدت ۱۵ – ۲۰ دقیقه آن را در همان حالت بگذارید.
موهای خود را با شامپو طبیعی بشویید.
برای گرفتن بهترین نتایج و برای حفظ رطوبت پوست سر و عدم خارش، از ماسک مو آلوئه ورا را ۱ – ۲ بار در هفته استفاده کنید.

آب لیمو

آب لیمو نیز می تواند به درمان خارش و خشکی پوست سر به دلیل محتوای اسیدی بالایش کمک کند. آب لیمو مشابه روش سرکه سیب عمل می کند به دلیل این که سطح PH پوست سر را کاهش می دهد و می تواند به کاهش خارش کمک کند. همه کاری که شما باید انجام دهید ماساژ ۲ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه بر روی پوست سر می باشد. موها را قبل از شستشو با آب گرم در همان حالت برای چند دقیقه بگذارید. سپس ۱ قاشق چای خوری آب لیمو را با یک فنجان آب مخلوط کنید و موهای خود را با مخلوط بشویید. این کار را روزانه تا زمانی که خشکی و خارش به طور کامل از بین رفته باشند، تکرار کنید. لطفا دقت کنید که استفاده منظم از آب لیمو برای شستشو می تواند موهای شما را لطیف کند.

روغن زیتون

اگر شما می خواهید موهای براق زیبا و یک پوست سر سالم داشته باشید، شما باید از درمان فوق العاده روغن زیتون برای خارش و خشکی پوست سر استفاده کنید. روغن زیتون یک مرطوب کننده طبیعی است و شامل خواص ضد باکتری است که می تواند بسیاری از عفونت های پوست را درمان کند. برای به دست آوردن تسکین از خارش پوست سر و خشکی، شما باید مقداری روغن زیتون را گرم کرده و ۱ تا ۲ قطره از روغن درخت چای را به آن اضافه کنید. روغن زیتون را به طور مساوی و یکنواخت بر روی پوست سر خود ماساژ دهید. سر خود را با یک حوله بپوشانید و روغن را به مدت سی دقیقه بر روی موهای خود نگه دارید. پس از آن، موها را کاملا با شامپو شستشو دهید تا چربی اضافی از بین برود و موهای مرطوب با یک درخشش طبیعی به دست آید. روغن زیتون هم چنین یک درمان خانگی ایمن برای خشکی پوست سر در نوزادان و کودکان نوپا می باشد. شما باید مقدار کمی از روغن زیتون را بر روی پوست سر فرزند خود مالیده و آن را برای ۱۵ – ۲۰ دقیقه بر روی موهای کودک نگه دارید تا اثر مرطوب کنندگی کار کند. سپس یک شانه با دندانه های ظریف و یا یک برس نرم را برای حذف تکه های پوست مرده از مو استفاده کنید. برای کمک به کاهش روغن، مقداری از شامپوی ملایم نوزاد را بر روی مو بمالید و چند دقیقه صبر کنید. سپس با آب گرم بشویید.

روغن نارگیل

مشابه روغن زیتون، روغن نارگیل یک درمان خانگی بسیار عالی برای خلاص شدن از خشکی پوست سر و خارش است. و هم چنین دارای خواص ضد باکتری می باشد. نشان داده شده است که روغن نارگیل هم چنین باعث نابود کردن قارچ مالاسزیا که علت شوره سر می باشد، می گردد. برای استفاده از روغن نارگیل برای درمان خارش و خشکی پوست سر موارد زیر را انجام دهید:

موهای خود را به صورت عادی بشویید، اما آن را مرطوب نگه دارید.
۱ تا ۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل را در یک کاسه گرم کرده و روغن نارگیل را به تمام پوست سر خود ماساژ دهید.
موهای خود را در یک حوله بپیچید و ۱ تا ۲ ساعت صبر کنید.
روغن را از مو شستشو دهید و سپس به صورت عادی موهای خود را شامپو کنید تا چربی اضافی برطرف شود.
روغن نارگیل را یک یا دو بار در هفته برای حفظ پوست سر خود از هر گونه خارش و خشکی، استفاده کنید.

شما هم چنین می توانید روغن کرچک را با روغن نارگیل به نسبت ۱ به ۱ ترکیب کنید. برای اینکه روغن نارگیل به عنوان یک درمان ضد خارش پوست سر حتی موثرتر عمل کند، شما می توانید چند قطره از روغن اسطوخودوس را به آن اضافه کنید. این امر به عاری نگه داشتن پوست سر از هر نوع عفونت که می تواند باعث خارش سر گردد، کمک می کند.

روغن جوجوبا

روغن جوجوبا نیز می تواند برای کمک به تسکین علائم خشکی پوست سر و خارش استفاده شود. روغن جوجوبا هم چنین می تواند برای درمان دیگر بیماری های پوستی مانند پسوریازیس، اگزما و ترک خوردن پوست استفاده شود. در واقع، وب سایت WebMD گزارش می دهد که بسیاری از افراد از روغن جوجوبا بر روی پوست سر خود برای باز کردن فولیکول های مو جهت تحریک رشد مجدد مو استفاده می کنند. اگر شما می خواهید با استفاده از روغن جوجوبا از خارش پوست سر رهایی پیدا کنید، شما باید به آرامی ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری روغن جوجوبا را در یک کاسه گرم کنید. روغن را بر روی تمام سر خود ماساژ دهید و سپس مو های خود را در یک حوله گرم بپیچانید و سی دقیقه صبر کنید. موهای خود را با شامپو طبیعی مورد علاقه خود آب کشی کنید. از ماسک مو گرم روغن جوجوبا برای مرطوب کردن موهای خود و رهایی از خارش پوست سر و خشکی سر استفاده کنید.

عسل

عسل یکی از بهترین مواد طبیعی برای بسیاری از مشکلات پوستی، از جمله خارش و خشکی پوست سر می باشد. مطالعات زیادی بر روی اثرات ضد میکروبی عسل انجام شده است و آن ها در یافته اند که عسل می تواند باکتری ها و قارچ هایی را که باعث خارش پوست می شوند را از بین ببرد. به عنوان مثال، یک مطالعه که در مجله اروپایی تحقیقات پزشکی منتشر شد نشان داد که هنگامی که از عسل یک بار در هفته به عنوان ماسک مو بر روی پوست سر استفاده شد، علائم درماتیت مزمن سبورئیک بهبود یافت. این به این معنی است که عسل می تواند به کاهش خارش، پوسته پوسته شدن، و شوره سر زمانی که شما از آن به عنوان یک ماسک مو استفاده می کنید، کمک کند. برای ایجاد یک ماسک مو عسل برای درمان خارش و خشکی پوست سر موارد زیر را انجام دهید:

موهای خود را بشویید و آن را مرطوب باقی بگذارید.
عسل خام را با مقداری آب گرم رقیق کنید (حدود ۹۰٪ عسل ۱۰٪ آب).
به مدت ۲ تا ۳ دقیقه عسل را به پوست سر ماساژ دهید.
موهای خود را در یک حوله گرم بپیچانید و به مدت ۲ ساعت صبر کنید.
درمان ماسک عسل را یک بار در هفته تکرار کنید و شما متوجه خواهید شد که پس از چند هفته نشانه های خارش پوست سر و خشکی به طور کامل از بین رفته است.

یوگا، تای چی و انواع دیگر ورزش ها

اگر شما به دلیل پسوریازیس دچار خارش پوست سر شده اید ، می توانید ورزش های یوگا یا تای چی را برای بهبود علائم خود امتحان کنید. بنیاد ملی پسوریازیس گزارش می دهد که یوگا و تای چی به شما برای کنترل تنفس خود و مدیریت استرس بهتر کمک می کند. این امر جریان خون را به مناطقی که توسط پسوریازیس آلوده شده اند بهبود می بخشد.

از مواد شیمیایی بر روی موهای خود استفاده نکنید

بسیاری از محصولات مو حاوی مواد شیمیایی مختلف است که می توانند پوست سر را تحریک، باعث واکنش های آلرژیک، قرمزی و خارش پوست سر گردند. با استفاده از محصولات طبیعی و یا شامپوهای خانگی و نرم کننده می توانید تحریک و خارش پوست سر را از بین ببرید.

منبع : پیام سلامت

* همانطور که در این مقاله هم مطالعه کردید ،استفاده از مواد شیمیایی باعث خشکی و خارش پوست سر می شود.بهترین روش برای مراقبت از موهایتان و همچنین درمان خشکی و خارش پوست سرتان استفاده از گیاهان دارویی است.
پک ژیوار شامل شامپو و لوسیون صد در صد گیاهی هست که از بیش از ۳۸ نوع عصاره گیاهی در تولید آن استفاده شده و فاقد مواد شیمیایی است.یکی از فواید پک ژیوار درمان موهای آسیب دیده،خشکی پوست سر و خارش سر است
اگر شما هم این مشکلات را دارید و به دنبال درمان قطعی آنها هستید با مشاوران ما در تماس باشید

حفظ سلامت مو در تابستان

حفظ سلامت مو در تابستان

 

مو در فصل تابستان بیش از حد در معرض حرارت آفتاب، تعرق و گرد و خاک قرار می گیرد و همین امر موجب آسیب دیدن آن می شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، گفته می شود که علاوه بر گرمای خورشید، اشعه فرابنفش حاصل از آن نیز به مو آسیب می رساند و می تواند باعث بی رنگ شدن مو شود .

به گزارش شبکه خبری زی نیوز هند،تعرق بیش از حد نیز آسیب رسان است زیر باعث چسبیدن گرد و خاک و آلودگی های هوا به مو می شود.
بنابراین به مراقبت بیشتری برای تمیز نگه داشتن مو، عاری بودن پوست سر از عفونت و محافظت از مو در طول فصل گرم تابستان نیاز است.
تدابیری که برای پیشگیری از آسیب به مو در طول تابستان می توان انجام داد، به شرح زیر است:

شست و شوی منظم موی سر
رطوبت، گرما، گردو غبار و تعرق به معنی آسیب پذیری مو و پوست سر در برابرعفونت های قارچی و باکتریایی است، بخصوص اگر زمان زیادی در بیرون از خانه سپری شود.
بنابر این تمامی افراد برای پیشگیری از آسیب دیدگی باید موهای خود را مرتب شستشو دهند و از یک شامپوی مناسب و رطوبت رسان استفاده کنند.
موهای خود را با روغن چرب کنید
با توجه به این که استفاده مکرر از شامپوها رطوبت پوست سر را از بین می برد، لازم است که به طور مرتب اما به مقدار مناسب از روغن های مفید استفاده شود. استفاده بیش از حد از روغن برای چرب کردن مو باعث می شود هنگام شست و شو، شامپوی بیشتری مصرف شود.

موهای خود را از نور آفتاب در امان نگه دارید
قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید و اشعه فرابنفش آن می تواند به موها آسیب برساند. همواره هنگامی که خارج از ساختمان هستید، موهای سر را با یک وسیله پوشیدنی مانند کلاه یا روسری بپوشانید.
از محصولات مراقبت از مو مانند نرم کننده های حاوی مواد ضد آفتاب نیز استفاده شود زیرا پوشش محافظت کننده به موهای شما می دهد.

از حرارت داغ سشوار و اتوی مو اجتناب کنید
برای مراقبت از مو، استفاده از سشوار باید محدود شود، زیرا فولیکول های مو به واسطه قرار گرفتن در معرض حرارت زیاد آسیب می بینند.
حتی سشوار کشیدن با هوای سرد نیز منافذ پوست سر را باز می کند و با ورود خاک و آلودگی به این منافذ، ریشه های مو ضعیف می شوند.
هنگام شنا کردن مراقب باشید
پیش از آنکه وارد استخر شوید، همیشه یک کلاه شنا بپوشید یا برای محافظت از موهای خود در برابر مواد شیمیایی استخر مانند کلر از نرم کننده استفاده کنید و بعد از بیرون آمدن از استخر نیز بی درنگ موهای خود را بشویید.

نوک موها را کوتاه کنید
هنگام شروع فصل تابستان موهای خود را کوتاه کنید تا بخش های آسیب دیده و یا موخوره ها از بین بروند.
استفاده از شامپوی مرطوب کننده و نرم کننده نیز برای پیشگیری از خشکی بیش از حد مو و وزشدن ناشی از آن مفید است.

منبع :سلامت نیوز

درمان خانگی برای جلوگیری از ریزش مو

درمان خانگی برای جلوگیری از ریزش مو

 

شنبلیله

دانه‌های شنبلیله سرشار از هورمون‌هایی است که به رشد مو و ترمیم فولیکول‌های مو کمک می‌کنند. هم‌چنین این دانه‌ها حاوی اسید نیکوتینیک و پروتئین هستند که ساقه‌ی مو و رشد آن را تقویت می‌کنند.

بنابراین، حالا که می‌دانید دانه‌های شنبلیله چقدر به درمان ریزش مو و تقویت رشد آن کمک می‌کنند، حتما مشتاق هستید با راه‌های استفاده از آن برای مو آشنا شوید. دانه‌های شنبلیله را یک شب در آب خیس کنید و صبح روز بعد، آنها را بکوبید تا خمیری یکدست به دست آید. این خمیر را به پوست سر و موها بمالید. سرتان را با کلاه رنگ مو بپوشانید تا خمیر خشک نشود و بین ۳۰ دقیقه تا یک ساعت بعد، بدون استفاده از شامپو، موهای‌تان را با آب فراوان بشویید. این پروسه‌ی درمان را حداقل دو بار در هفته و به مدت یک ماه ادامه دهید تا نتایج مؤثر آن را ببینید.

آلوئه‌ورا

این روزها، در نتیجه‌ی آلودگی شدید هوا، ریزش بیش از حد مو، بسیار شایع شده است. می‌توانید از آلوئه‌ورا به عنوان درمان خانگی دیگری که برای درمان ریزش مو و رشد سریع آن مؤثر است، استفاده کنید. آلوئه‌ورا می‌تواند مشکلات مربوط به پوست سر از قبیل شوره و خارش را به نحو مؤثری کاهش دهد. خاصیت قلیایی اندک آلوئه‌ورا باعث بازگرداندن و حفظ سطح pH طبیعی پوست سر می‌شود که این خود به رشد مو کمک می‌کند. ژل آلوئه‌ورا حتی برای مبارزه با شوره‌ی سر هم می‌تواند مؤثر باشد. با یک چاقوی تیز برگی از گیاه آلوئه‌ورا را قطع کنید، لبه‌های دندانه‌دار برگ را برش بزنید، لایه‌ی بالایی برگ را جدا کنید و با کمک چاقو، ژل آلوئه‌ورا را از لایه‌ی پایینی جدا کنید. ژل را در مخلوط کن بریزید و سپس مایع یکدست بi دست آمده را به پوست سر و موها بمالید. پس از ۴۵ دقیقه تا یک ساعت، ماسک را با آب بشویید. این روش درمانی را ۳-۴ بار در هفته انجام دهید تا نتیجه‌ی بهتری بگیرید.

 

پیاز

پیازی که در آشپزخانه دارید و اهمیت زیادی به آن نمی‌دهید، می‌تواند در کمک به موی سرتان معجزه ‌کند. سولفور (گوگرد) زیاد موجود در پیاز به بهبود گردش خون در فولیکول‌های مو کمک می‌کند. آب پیاز هم خاصیت ضدباکتری دارد که می‌تواند میکرب‌ها و انگل‌ها را از بین ببرد. آب پیاز را به پوست سر بمالید و پس از نیم ساعت با یک پاک‌کننده‌ی معمولی بشویید.

 
ماساژ پوست سر با روغن ولرم

عمده‌ترین دلیل ریزش شدید مو، کمبود مواد غذایی موجود در مو است. ماساژ دادن با روغن ولرم می‌تواند روش مؤثری برای جلوگیری از ریزش مو باشد. پوست سر را هر روز، حداقل چند دقیقه با یک روغن ولرم ماساژ دهید. می‌توانید از هر روغنی که سرشار از ویتامین E‌ است، استفاده کنید. روغن نارگیل، روغن بادام، روغن خردل، روغن زیتون و روغن جوجوبا بهترین گزینه‌ها هستند. اگر علت ریزش موی شما، شوره‌ی سر است، جوجوبا می‌تواند مؤثرترین روغن باشد. برای دریافت بهترین نتیجه، می‌توانید ترکیبی از تمام این روغن‌ها را امتحان کنید. روغن را در یک ظرف آهنی یا استیل، اندکی گرم کنید و پوست سر و موهای‌تان را با آن ماساژ دهید. برای اینکه از خواص کامل ماساژ با روغن ولرم بهره‌مند شوید، بهتر است یک شب تا صبح، روغن روی موهای شما باقی بماند و صبح موهای خود را بشویید، در غیر این صورت، پس از یک ساعت موهای خود را با شامپو بشویید.
کشک

کشک سبب نرمی، لطافت و درخشندگی موها نیز می‌شود. هم می‌توانید کشک را مستقیما روی پوست سر و موها بمالید و هم می‌توانید ۲ قاشق سوپ‌خوری کشک را با ۱ قاشق سوپ‌خوری عسل ترکیب کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. این ماسک ترکیبی را ۳۰ دقیقه روی سر نگه‌ دارید و سپس با آب فراوان بشویید. برای داشتن موهای بلند و سالم، این ماسک خانگی را امتحان کنید.

 

انگور هندی

آیا می‌دانید چگونه از انگور فرنگی (خارتوت) برای جلوگیری از ریزش مو و بالا بردن رشد طبیعی مو استفاده کنید؟ کمبود ویتامین C زمینه‌ساز ریزش مو می‌شود، این در حالی است که انگور هندی سرشار از ویتامین C است. انگور به حفظ سلامت پوست سر و همچنین تقویت رشد مو کمک می‌کند. هسته‌ی چند حبه انگور هندی را جدا کنید و دور بیندازید و گوشت آنها را بکوبید. با خمیر به دست آمده به همراه چند قطره آبلیموی تازه، پوست سر را ماساژ دهید. بدون اضافه کردن آبلیمو هم می‌توانید از این ماسک استفاده کنید. ماسک را یک ساعت روی موهای‌تان نگه دارید و سپس با آب شستشو دهید.

ریشه شیرین بیان

آیا به دنبال بهترین درمان‌های گیاهی برای جلوگیری از ریزش مو هستید؟ شیرین‌بیان گیاهی است که در پیشگیری از ریزش و آسیب مو، می‌تواند بسیار مؤثر باشد. این گیاه برای رهایی از خارش پوست سر و تسکین آن نیز مفید است. اگر شوره‌ی سر دلیل ریزش مو باشد، شیرین‌بیان می‌تواند اثربخش باشد. چند رشته از ریشه‌های شیرین‌بیان را یک شب تا صبح در شیر خیس کنید. صبح، ریشه‌های خیس‌خورده‌ی شیرین بیان را بکوبید تا به صورت خمیر درآید. پیش از خواب، این خمیر را به نقاط بی‌موی سر بمالید و صبح با شامپو سرتان را شستشو دهید.
برگ یا گل ختمی

در طب سنتی هند، بهترین درمان خانگی برای جلوگیری از ریزش مو، برگ یا گل ختمی است. از برگ و گل این گیاه برای پیشگیری از ریزش مو، تقویت رشد مو، درمان موخوره و درمان شوره‌‌ی سر استفاده می‌شود. ۱۵-۱۲ عدد گل ختمی را همراه ۲ قاشق سوپ‌خوری روغن نارگیل حرارت دهید. مایع را صاف کنید و روغن روی آن را جمع کنید. یک شب تا صبح، پوست سر و موهای‌تان را آغشته به این معجون کنید و صبح سرتان را بشویید. برای استفاده از برگ‌های ختمی، تعدادی از آنها را بکوبید تا خمیری به دست آید. آن را به پوست سر و موها بمالید. پس از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت با آب بشویید. این گیاه به صورت خودکار، ریزش مو را کنترل و رشد آن را تقویت می‌کند.
چغندر قرمز (لبو)

چغندر قرمز یا لبو سرشار از فسفر، کلسیم، پروتئین، پتاسیم، کربوهیدرات، ویتامین B و C است. آب چغندر قرمز را هر روز بنوشید یا برای رشد سریع و سالم مو، آن را در رژیم غذایی‌ عادی‌تان بگنجانید. راه دیگر، استفاده از برگ‌های چغندر قرمز است. برگ‌های چغندر قرمز را در آب بجوشانید، پس از کوبیدن برگ‌های جوشیده، خمیر به دست آمده را به پوست سر و موها بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. برای رشد بهتر مو و رسیدن زودتر به نتیجه، این پروسه را حداقل دو بار در هفته دنبال کنید.
شیر نارگیل

شیر نارگیل شامل چربی و پروتئین می‌شود، رشد مجدد موها را تقویت و ریزش آن را کنترل می‌کند. برای دریافت سریع نتیجه، پوست سر و موها را آغشته به شیر نارگیل کنید. خود نارگیل را رنده کنید و سپس در مخلوط‌کن بریزید. شیر نارگیل را از خمیر به دست آمده بیرون بکشید و شیر را مستقیما روی پوست سر و نوک موها بمالید و پس از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت با شامپو بشویید. این کار نازک شدن موها را متوقف و رشد مجدد موها را تقویت می‌کند.
جوشانده‌ی چای

برای جلوگیری از ریزش مو از جوشانده‌ی چای استفاده کنید. چای به دلیل داشتن انواع تانن، در کنترل هر گونه عفونت روی پوست سر مؤثر است و رشد مو را تقویت می‌کند. سه قاشق چای را در آب جوشی به اندازه‌ی یک فنجان بجوشانید تا یک چای غلیظ دم بیاید. پس از جدا کردن تفاله یک لیموترش تازه در چای بچکانید. آن را خوب هم بزنید و موهای‌تان را (که قبلا با شامپو شسته‌اید) با این چای غلیظ لیمویی شستشو دهید و سپس موهای‌تان را با آب بشویید. پس از این کار، از شامپو استفاده نکنید. جوشانده‌ی چای روش مؤثری برای جلوگیری از ریزش مو است.
دانه‌های شانا

آیا از توقف ریزش مو با دانه‌های شانا (Shana) چیزی شنیده‌اید؟ آیا می‌دانید دانه‌های شانا یک راه‌حل گیاهی برای رشد مجدد موها هستند؟ این یک درمان گیاهی شناخته‌شده برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد آن است. دو قاشق سوپ‌خوری پودر شانا را با یک قاشق سوپ‌خوری روغن نارگیل ترکیب کنید تا خمیری به دست آید. حالا این خمیر را روی پوست سر و موهای‌تان بمالید و بیشتر روی ریشه‌ی موها تمرکز کنید. پس از ۱۵ دقیقه، سر را با شامپو بشویید.
آب اسفناج و کاهو

مزایای اسفناج و کاهو برای همه شناخته‌شده است و این سبزی‌ها غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. میزان آهن و بیوتین (دو ماده‌ی حیاتی برای سلامت موها و رشد آنها) نیز در این سبزی‌ها زیاد است. برای دریافت مزایای اسفناج و کاهو می‌توانید این سبزی‌ها را مستقیما در رژیم غذایی‌تان بگنجانید. بهترین روش توصیه‌شده‌ی مصرف آنها جهت دریافت بهترین نتیجه این است که آنها را به صورت نیم‌‌پز یا پخته مصرف کنید. همچنین می‌توانید با اسفناج و کاهو یک اسموتی درست کنید و برای اطمینان از سلامتی موها، دو بار در روز این نوشیدنی را میل کنید.

سفیده‌ی تخم‌مرغ

آیا هرگز به جلوگیری از ریزش مو با تخم‌مرغ فکر کرده‌اید؟ سفیده‌ی تخم‌مرغ سرشار از پروتئین و ویتامین‌ها است، بنابراین موها را به بهترین شکل تغذیه می‌کند و به نرمی‌ و درخشندگی آنها کمک می‌کند. اگر موهای بلند و قوی می‌خواهید، باید از این دستور پیروی کنید. چند تخم مرغ را بشکنید و زرده‌ها را کنار بگذارید. سفیده‌ی تخم‌مرغ‌ها را به عنوان ماسک به پوست سر و موهای‌تان بمالید. این درمان، برای جلوگیری از ریزش مو مؤثر است، به ویژه اگر ریزش مو در اثر کمبود مواد مغذی و خشکی موها باشد. پس از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت موها را بشویید. این ماسک موها را قوی‌تر و سالم‌تر خواهد کرد. برای کاهش ریزش مو و تقویت رشد موها، این درمان را حداقل ۱ بار در هفته تکرار کنید.
سرکه‌ سیب

سرکه‌ی سیب برای جلوگیری از ریزش مو می‌تواند مؤثر باشد و موها را نرم می‌کند. سرکه و آب را به یک نسبت مساوی (یک به یک) با هم ترکیب کنید و آن را در یک بطری اسپری بریزید و روی پوست سر و موها اسپری کنید. پوست سر آغشته به آب و سرکه را کمی ماساژ دهید و پس از ۵ دقیقه با یک شامپوی ملایم بشویید. اگر از بوی سرکه‌ی سیب خوشتان نمی‌آید، مقدار کمی روغن به آن اضافه کنید. برای اینکه از این روش بهترین نتیجه را بگیرید، حداقل دو بار در هفته آن را امتحان کنید.
آب سیب‌زمینی

کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند سبب خشکی و شکنندگی موها شود و در نهایت، این عوامل باعث ریزش مو می‌شوند. سیب‌زمینی روش خوبی برای جلوگیری از ریزش‌ موها در این مورد است. سیب‌زمینی سرشار از ویتامین B6، ویتامین C، منگنز، فسفر، مس و نیاسین است که برای تقویت رشد مو مفید هستند. چند سیب‌زمینی تمیز را رنده ‌کنید و سپس آب آن را جدا کنید. پوست سر و موهای‌تان را مستقیما آغشته به آب سیب‌زمینی کنید. پس از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت (اجازه ندهید این ماسک روی سرتان خشک شود)، سرتان را با آب بشویید.
روغن هسته‌ی انگور

روغن هسته‌ی انگور یک حالت‌دهنده و مرطوب‌کننده‌ی مؤثر و طبیعی است و می‌تواند مشکلات مو مانند ریزش مو، شوره‌ی سر و موهای ضعیف را درمان کند. برای داشتن موهای سالم، می‌توانید به طور منظم از روغن هسته‌ی انگور به عنوان یک محصول مراقبت از مو استفاده کنید. روغن هسته‌ی انگور حاوی آنتی‌ اکسیدان‌ هایی است که می‌تواند در کنترل تولید دی‌هیدروتستوسرون در ریشه‌های مو (که اتفاقا تولید نامتعادل DHT یکی از دلایل اصلی ریزش مو است)، مؤثر باشند. هر شب به طور منظم، پوست سر و موهای‌تان را با این روغن ماساژ دهید و صبح موهای‌تان را شستشو دهید.

 
روغن گلرنگ

می‌توانید برای جلوگیری از ریزش مو و طاسی از روغن گلرنگ استفاده کنید. این روغن سرشار از اسیدهای چرب تک‌سیرنشده و اسیدهای چرب اشباع‌نشده‌ای است که برای سلامت موها حیاتی هستند. دو نوع روغن گلرنگ وجود دارند که از هر دوی آنها می‌توانید برای مراقب از مو استفاده کنید. روغن گلرنگ برای موهای فِر شده، رنگ‌شده و خشک مفید است. شب‌ها از این روغن برای ماساژ پوست سر استفاده کنید و صبح موهای‌تان را شستشو دهید. برای داشتن موهایی سالم، یک روز در میان از این روغن استفاده کنید

 

منبع : وبسایت چطور

مضرات کراتینه کردن مو چیست؟

مضرات کراتینه کردن مو چیست؟

 

عرضه روش‌های جدید برای زیباترکردن مو برای هر خانمی و البته برخی آقایان نیز وسوسه‌انگیز است، به گونه‌ای که گاهی فراموش می‌کنیم استفاده از این روش‌ها به هر قیمت، ممکن است شرایطی را فراهم کند که دیگر مویی بر سرمان نماند و با مشکلات و بیماری‌هایی مواجه شویم که دیگر حتی در خواب هم خبری از زیبایی موهایمان نباشد.

به گزارش سلامت نیوز، روزنامه جام جم نوشت: کراتینه کردن مو از جمله روش‌های بسیار شایعی است که اتفاقا طرفداران زیادی هم دارد.اما تقریبا هیچ کدام از ما، قبل از آغشته کردن موها به این ماده پروتئینی کمی درباره فواید و عوارض آن مطالعه و بررسی نمی‌کنیم و تنها بر اساس شنیده‌ها و اعتماد به آنها از این روش استفاده می‌شود. در صورتی که برخی متخصصان هشدار داده‌اند استفاده از این ماده به دلیل وجود یک ماده حلّال به نام فرمالدهید (Formaldehyde) خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.

دکتر سیدمسعود داوودی، متخصص پوست و مو درباره فواید و عوارض کراتینه‌کردن مو می‌گوید: کراتین، پروتئین اصلی موجود در مو، دندان و ناخن‌هاست که باعث تقویت، صاف شدن و درخشندگی موها می‌شود. زمانی که موی فرد در اثر عوامل مختلفی همچون رنگ کردن‌های متعدد دچار آسیب و کاهش این ماده پروتئینی می‌شود، از این ماده به شکل مصنوعی استفاده می‌شود.

وی تأکید می‌کند: کراتین‌ها با منشأ حیوانی و گیاهی تهیه می‌شوند و البته کراتین‌های مصنوعی دیگری نیز در بازار وجود دارد که از مواد مصنوعی ساخته می‌شوند.کراتینه کردن مو به خودی خود چیز بدی نیست اما شیوه به کارگیری آن باعث بروز عوارض مخرب آن می‌شود.

پولیش مو با کراتین

کراتین می‌تواند به موهای مرده جان دوباره ببخشد. البته منظور ما بازگشت مو به حالت طبیعی و شاداب اولیه نیست بلکه تغییر وضعیت آن از حالت وزوز و خشک تا زمان ریزش و رویش مجدد موی زنده است.

این متخصص پوست و مو با انتقاد از شیوه استفاده از کراتین در برخی آرایشگاه‌ها می‌گوید: متاسفانه برخی آرایشگران به منظور زیباتر جلوه دادن مو و جلب نظر مشتری، کراتین را با مواد مختلفی مخلوط می‌کنند.‌ آسیب این کار زمانی شدیدتر می‌شود که موها با سشوار داغ تحت حرارت شدید قرار می‌گیرند.

عمر کراتین روی موها

این تصور که اگر موهایتان را کراتینه کنید تا مدت زمان طولانی می‌توانید جلای آن را روی موهایتان مشاهده کنید، اشتباه است. به گفته دکتر داوودی این ماده درست بعد از اولین شست‌وشوی مو که معمولا ۷۲ ساعت بعد از درمان است، از روی موها پاک می‌شود و تازه تاثیر آن روی مو نمایان می‌شود که اقدام آرایشگر تا چه اندازه برای مو مفید یا مضر بوده است.

وی ریزش مو را یکی دیگر از عوارض کراتینه کردن مو عنوان می‌کند و می‌گوید: میزان ریزش با میزان آسیب وارده شده به ساختمان مو ارتباط دارد.

این متخصص پوست و مو تأکید می‌کند: کراتینه کردن مو باید توسط خود شخص در منزل بدون آسیب زدن به مو با کمک مواد جانبی و سشوار انجام شود، که در این صورت استفاده مجدد از آن برای ادامه فرآیند درمان مفید است .درست مانند این که بعد از حمام از ماسک مو استفاده شود. تأکید ما بر مضر بودن کراتینه مو، بیشتر بر روش‌های رایج در آرایشگاه‌هاست.

سرطانزایی کراتین

هر ماده‌ای حتی آب در صورتی که بیش از حد مجاز استفاده شود، عارضه ساز می‌شود. کراتین‌ها هم از این قاعده مستثنا نیستند. فرمالدهید نام ماده‌ای است که می‌تواند منشأ بروز سرطان در مصرف‌کنندگان باشد.

دکتر داوودی می‌گوید: مقدار مجاز مصرف این ماده در محصول یک PPM است، اما در اغلب محصولات مقدار آن بیش از ۶ درصد است و این می‌تواند مشکل‌ساز شود.این ماده بر روی خود مو تاثیری ندارد، اما نفوذ آن به سطح پوست می‌تواند زمینه ساز بروز آلرژی و چه‌بسا سرطان شود.

امتناع از رنگ کردن‌های مکرر کل مو مخصوصا در فاصله زمانی بسیار کوتاه یک تا دو روز، رعایت تجدید رنگ فقط برای ریشه مو، کاهش مصرف اتوی مو و سشوار داغ، توصیه‌های دیگر هستند که دکتر داوودی در پایان اظهارات خود بر آنها تأکید کرد.

 

منبع : سلامت نیوز